絵本『自分のことを大切に-こころの声を聞いてみよう-』を作成しました

絵本『自分のことを大切に-こころの声を聞いてみよう-』の表紙

この作品は、松原市セーフコミュニティ活動(自殺予防対策委員会)で実施している『こころの健康促進講座』のテキストを絵本にしたものです。

人は、いろんな感情を持ち、毎日を生きています。時にはうまくいかなくて、つらい気持ちがいっぱいになり、こころや体に『ストレス反応』がおこる時があります。

そんな時はどうすればいいのかな?

自分を大切に、自分のこころの声をききながら、自分にあったコントロール法をみつけてみよう。

 

絵本をご希望の方は、市役所5階の人権交流室にございますので、どうぞお越しください。

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松原市 市民協働部 人権交流室
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