この作品は、松原市セーフコミュニティ活動（自殺予防対策委員会）で実施している『こころの健康促進講座』のテキストを絵本にしたものです。 人は、いろんな感情を持ち、毎日を生きています。時にはうまくいかなくて、つらい気持ちがいっぱいになり、こころや体に『ストレス反応』がおこる時があります。 そんな時はどうすればいいのかな？ 自分を大切に、自分のこころの声をききながら、自分にあったコントロール法をみつけてみよう。 絵本をご希望の方は、市役所5階の人権交流室にございますので、どうぞお越しください。
